【パンスト破り(ぱんすとやぶり)】とは、女性が身につけたままのパンストを引き裂く凌辱プレイの一種。
レイプをしている(または、レイプされている)ような雰囲気を楽しむ場合や、パンストそのものに対するフェチ、またはパンストが破れる時に発する音に対して興奮するなど、そのプレイ理由に関しては様々である。